🎸”蔦音次郎”のギタ・キチ・日記

気まぐれギター演奏の日記を書いて更新して行きます。

外出自粛には家でツイスト・ダンスが良い!

0et’s Twist Again [日本語訳付き] チャビー・チェッカー
コロナ・コロナで毎日が暗く、悲しいニュースが流れている。
テレビでは連日、自粛!自粛!と国を挙げての外出自粛のお願い要請です。
連休中も、どこにも遊びに行けなかったり、
帰省も控え、ストレスも溜まりますね!。
私も毎日の公園のウオーキングも、公園閉鎖で連休中は歩けませんでした。
この様なときは、運動不足になりがちです。
まだ暫くは、コロナ野郎はのさばっていそうだ!
もうチョイ辛抱して頑張りましょうね。
今日は、外出しない為のこんな提案をします。
そう!・・昔に流行ったツイストダンスをお家で楽しむです。
YOU-TUBEや昔の懐かしいツイストCDやレコードなどが有れば、
その音楽を鳴らしながらツイストを踊るのです。
三つの密は避けましょう・・これは危ないからね!
これは一人でも家で踊って楽しめますし、良い運動になりますね。
但し、高齢者の方は昔が懐かしすぎて、
激しく踊り過ぎて倒れないように注意してね!・・救急車で運ばれたら大変だ!
高齢者は自分の体力と相談してスローテンポで踊ると良いですね。
これなら、子供さんから若い人も厭きずに楽しく踊れます。
ストレス解消と運動と楽しさを味わい一石三鳥の健康管理になります。
YOU-TUBEでは懐かしのポピュラー動画に
ツイストで踊れる動画が沢山あるのでお勧めします。
☟(ツイストを踊る若き青春時代の音次郎です・・)笑ってやって下さい。

 

音次郎、今日も張り切ってツイスト踊りまくってます。(笑い)


マスクの役割は・・???

今、マスク、マスクと騒いでいるが、欲しくても買えない!
インターネットでも思うように手に入らないネ!
自家製マスクを作って使用する方法か、使い捨てマスクの再利用しかない。
そして、YOU-TUBEに「手作りマスクの作り方」とか言う動画が
沢山UPされている。
我が家も女房に作ってくれと頼んだが、家事で忙しいから自分で作れ!の一言。
ミシンの使い方を習って動画を参考に作ってみたが、イマイチ,様にならない。

 


使い捨てマスクの再利用の方法(洗い方)もYOU-TUBEに沢山UPされている。
どの方法が正しいのか,私には分からない。
専門家らしき人はYOU-TUBEでこう言っていた。
「塩素系除菌、これは絶対使わないで!」と言う動画だ。
その使ってはダメは、マスク除菌の為に使う事を危険と動画で教えている。
これは使い方、濃縮量を誤れば人体に悪い結果がでるから真似しない方がよい!
と言ってます。水道水にも塩素は有るが、あれは極々少しだからね・・
あとは、YOU-TUBEでキッチン・ハイターとか
中性洗剤でのマスク洗い方など・・
どれが有効で、どれが駄目なのか素人では分からいから、
これらの方法は無視します。
そもそもマスクで騒いでいるが、
このマスク、皆さん何の為に着用しているのだろうか?
人に菌を拡散させない為に着用しているのか?・・
自分が菌を吸わない為に着用しているのか?・・
大方の人は自分の防御の為と思っているんじゃァないでしょうか・・
「自分はコロナに感染していない!」と言う自信をもっている。
しかし人を見ると、皆コロナ人間に見えちゃうのが心理。
「ウイルスに感染したら大変!」
と皆さん殆どが防御の為に着用していると思う。
私は素人だから専門知識はありませんが、人の聞いた話だと・・
医療用のマスクは「人に感染させない」「人から感染を防げる」の
機能が果たされたマスクの様だ。しかし・・
一般の人が求めるマスクは、
「人を感染させない」為の機能はあるようだが、
感染を防ぐ「防御」までの効果はそれほど期待できない話を聞いた。
まして使い捨てマスクのリサイクルは
二通りの機能効果は期待できないと言う。
マスク不織布は一度洗うと、
コーティングが薄れて不織布の役目が果たせないと聞いた。
目に見えない細菌だから、マスクの隙間から侵入したり、飛散するという。
手作り布マスクも同様に機能効果は有るのか疑問に思う。
それでもマスクの品不足、欲しくても買えない!
機能がどうであれ、効果がどうであれ、
工夫しながら手作り布マスクと使い捨てマスクを使わざる得ないのだ。
私はマスク再利用は熱湯処理(100度)のみで、
乾いてからファブリース除菌してマスク口元に4つ折りして
キッチンテーパーを両面テープで貼って再利用してる。
これが、正しい方法とは言えないが、
これでも何とか工夫した心算です。(笑い)
マスクも機能が薄れて、マスクをしても気休め的だが、
付けないよりマシでしょう・・

 

マスクも気休め的に無神経に着用している人もいる。
マスクは着用しているが鼻の穴が飛び出している人もいるよ!
それと話をしていて口がマスクから飛び出して話をしている人もいる。
これじゃァ、マスクの役目を果たせない飾り物ダ!と思いましたよ。


最近はスパーでもドラックストアーでも、店内放送と貼り紙で呼びかけしている。
「当店では、コロナウイルス感染防止の為、マスク着用をお願いしています」
「ご理解の上、マスク着用でご入店下さいますようご協力願います。」
こんな放送が流れてて、
あるドラックストアーで、どこかの親父さんがブツブツ激怒していた。
「マスク付けろ・・と言ったってマスクがないから文句言うな!」
「そんなに呼びかけるならマスク売れ!」「お前のところは薬やだろ~」
なんて怒鳴りまくっていた親父がいましたよ・・
この親父さんも困ったものだ・・

広い公園の散歩道・・最高の贅沢な健康法です。

これ以上にない、最高のウオーキングコースだ。
これだけ広く緑に囲まれた贅沢な公園は他にない!
入園料も無料! 県民の人は大変喜んでいる。
毎日1年を通し、この道を歩いている。
マイナス・イオンを・沢山吸収して免疫力もアップする
最高の贅沢な健康法です。
実に心地良く,鶯も鳴いてくれる。杉山は日本リスが餌場にやってくる。
日本リスは可愛いです。餌を食べているところをよく見ます。
敵はカラス。リスの餌を狙っているのです。
リスの様子を伺いカラスは仲間に合図をしている。
数匹のカラスは杉山を旋回してリスの動きを監視しているようだ。
リスは餌を隠す習性があるのか?・・リスの逃げるのも早い。
もう一つはこの時期に松山に白鷺がヒナを生むため松の木の頂点に巣を作り、
そこに卵を産み、カラスはその様子を伺っている。
ヒナが生まれるとカラスは狙いを定め攻撃を掛ける。
今はまだ攻撃段階ではないがカラスは見張っているのです。
もうすぐ5月に入るが、今年はもう嫌いな蛇と御対面してしまった。
マムシはいないが、ヤマカカシはいる。
贅沢しながら歩いているが、蛇だけは苦手!
6月に入ればジメジメした時はアブが飛んでくる。
これも食いついたら離れない厄介者。
そして秋になるとスズメバチ! これは怖い。
贅沢しながら健康を管理して、半分は恐れ恐れもあるのだ。
しかし、今の時期が最高ですね。新緑の若葉が実に綺麗だ。
朝のウオーキングは人もパラパラです。
こんな自然な空気の良い散歩道でコロナの為にマスクなんて必要ない!
アベノマスクじゃァ新鮮な空気は吸えないからね!
なんて贅沢な散歩道なんだろうと思います。
この道の広さは天下一です。悠々散歩です。
外周約3.5kmで大回り外周は約4.0km更に池周りは3.0km有ります。
大都会とは違いますよねぇ・・
この木陰でギターを弾くと凄く気持ち良いですよ。

風の日(ギター)またまた雰囲気を味わってみましょう‥(笑い)